Suco natural: um ótima opção
1/2/2018
 
Sucos naturais são nutritivos, saudáveis e fáceis de preparar. Eles são ricos em açúcares naturais e, por isso, devem ser ingeridos com moderação e em pequenas quantidades por pessoas que necessitam limitar o consumo do açúcar.
O suco ajuda nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes encontrados nos alimentos. Encontradas nos vegetais, frutas e hortaliças, estão as enzimas: catalisadores orgânicos que aumentam a taxa de absorção dos alimentos pelo corpo . Entretanto, essas enzimas são destruídas com o cozimento dos alimentos. É por isso que uma parte da sua dieta deve ser constituída de produtos frescos e crus.
A digestão rápida e fácil desses alimentos, possibilitada pelas enzimas, vai lhe dar mais energia e saúde.
Opte sempre pelos sucos naturais, que além de trazer saciedade, são ótimas fontes de vitaminas.

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